闻香润心疗心绪 慢享时光赴暖阳|我院开展5·25闻香愈心心理治愈活动
日期:2026-05-28 发布人:汽车与建筑工程系 浏览量:1526
为扎实推进校园心理育人工作,落实5·25心理健康月系列活动要求,有效缓解学生学业压力与负面情绪,引导广大青年学生排解内心烦恼、调适心理状态,以积极乐观的心态直面生活与学习困境。5月27日,智慧城市与智能制造学院团总支联合学校心理健康教育中心,在A栋篮球场开展“闻香愈心,慢享治愈”心理健康主题活动,吸引众多在校学子驻足参与。

当下学生面临繁重的学业任务与日常人际交往困扰,极易产生焦虑、浮躁等负面心理问题。本次活动以香气为媒介、手工为载体,打造沉浸式慢治愈体验,帮助同学们跳出快节奏的学习生活,静下心来与自我对话,实现身心双重放松。活动现场专门设置“闻香愈心”专属摊位,筹备组提前准备全新香囊布袋、艾草、薰衣草、陈皮等天然植物香材、研磨工具以及多款舒缓精油,为手工制作提供充足物资保障。


活动过程轻松治愈,同学们有序来到摊位前,沉浸式挑选心仪的天然香材,亲手研磨香料粉末,搭配不同功效的治愈精油,按照自己的喜好自由搭配、填充缝制,制作独属于自己的专属香囊。淡雅清新的天然香气萦绕全场,抚平同学们内心的焦躁,大家专心投入手工创作,抛开学习与生活中的压力与烦恼,在慢节奏手工体验中放松身心。

本次心理活动兼具趣味性与治愈性,一方面让同学们在亲手制作香囊的过程中舒缓情绪、释放压力,借助自然香气治愈内心焦虑;另一方面,为不善言辞的同学搭建了无声的情绪表达渠道,帮助大家在独处创作中审视自我、接纳自我、肯定自我价值,提升自我心理调节能力。
此次活动切实发挥了心理育人的暖心作用。今后,学院团总支将持续联动校心理健康教育中心,开展多元化暖心心理活动,筑牢学生心理健康防线,呵护青年学子心灵成长,助力全体学子向阳而行,从容奔赴青春征程。
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